DIARY
写メ日記一覧
03/31 12:30 UP!!
杉咲ななみ
ダイエット始めます！
こんにちは！ななみです♬
29日出勤していました！
お誘いいただたリピーターのみなさま
ありがとうございました((ˆ ̳ , ̫ , ̳ˆ)"
ご予約でいっぱいに埋めてくださって
とてもとても嬉しかったです(;_;)❤️
一緒にいる時間がとても楽しくて
本当にあっという間にお別れの時間になっちゃいました。
私と同じように楽しかったと感じてくれたなら
すごく嬉しいです(ᵒ̴̶̷̤-ᵒ̴̶̷̤ )
次の出勤は多分4月7日(月)になりそうです。
もしかしたらこの日は
午前中から出勤できるかもしれません(激レア！)
まだ詳しい時間は決めていませんが、
決まったらまたお知らせいたしますねჱ̒^> ·̫ <^
//////////////////////////////
新しいフィットネスウェアが届きました！
上は白で下はピンク！
この色の組み合わせってやっぱりかわいい^> ̫<^
モチベーション上がって運動も頑張れそう！
実は···1年くらいキープできてた体重が
12月頭くらいに1kg増えて、
年末年始を経て更に2kg増えて···。
合計3kgも太ってしまいました(泣)
そろそろ本気で痩せないと大変なことになるので、
またダイエットを頑張ることにしました( ；꒳； )
甘いもの、塩辛いもの、油っこいもの、味の濃ゆいもの。
全部大好きだけど、しばらく我慢します。
食べていいのはお友達とご飯に行く時だけ！
それから早寝早起き、最低7時間寝ること！
体を冷やさないこと！
たくさん歩いて筋トレもすること！
お風呂上がりに脚をマッサージして
寝る前にストレッチを欠かさないこと！
かっこいい姿でみなさまとお会いしたいので
ちゃんと管理して減量がんばりますね。
応援してくださったら嬉しいです！
それでは今回はここで失礼いたします。
最後まで読んでくださってありがとうございました✩.*˚
優月
杉咲 ななみ
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