DIARY
写メ日記一覧
05/15 00:24 UP!!
湊ひなた
深夜の誘惑
こんばんは！
ひなたです！(´⊙ω⊙`)
本日、お誘いいただいたお客様方！
ありがとうございました(๑>◡<๑)
延長までしていただけて感謝です(๑˃̵ᴗ˂̵)
楽しすぎてほんと時間があっとゆうまでした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
また、お誘いお待ちしております(*'ω'*)
ー
今日は、私のご飯の決め事について！♡
以前、写メ日記でも書いてたんですが
私が好きな食べ物は『白米』です！
食べる事がとっても大好きなんです(๑>◡<๑)
なんですが！
食べてばかりはよろしくない…(¬_¬)
お、お腹がぁぁあ〜！！！！
なんて叫ぶ羽目になります(¬_¬)
なので！
普段は、朝、お昼は好きな物を好きなだけ食べる！
けど、夜はカロリーの低いものに置きかけるか
お水でお腹をいっぱいにする！という
決め事をしてるんです！
好きな食べ物を我慢してしまうと、
集中力がなくなったり、イライラしたりと
いい事がありません！！！！！！！
1日の中で1番運動量がありカロリーを消費する
日中だけはたべて
1番動かない夜は抑える(*´-`)
ストレスフリーでこれが1番向いてるって
最近気付きました(^^)v
ちょっと前までは、ご飯を我慢したり
筋トレしてみたりとかしてたんですが
時間がなかったりすると継続できないので
結局やめてしまう……ってゆうパターンの
繰り返しでした(´⊙ω⊙`)
でも、この前日中ちゃんと食べて
夜も制限して食べたにも関わらず
深夜に、飯テロ動画をこの前みてしまいまして…
もう、寝る寸前…
絶対に食べちゃダメ〜〜〜！！！！！！
って思ってたんですが
ひなた、負けました(¬_¬)
卵とじうどん食って食べてしまいました…。
深夜に見る飯テロ動画ほど誘惑されるものは
ないと、再認識した日でしたね(*'ω'*)
これからはもう
深夜にご飯関連の動画は見ないと誓いました(￣^￣)ゞ
今後、ひなたが深夜にご飯動画を見ないように
みなさん祈って下さいm(._.)m
よろしくお願いしますm(._.)m
