写メ日記一覧

08/21 22:59 UP!!

松浦ゆきの

ありがとう♡

ありがとう♡

こんばんは☺︎


 


今日も1日お疲れ様でした。


只今いただいたチョコをモグモグ食べながら


まったりタイムを満喫しています(о´∀`о)


 


本日もお誘いいただきありがとうございました♩


いつも私にいっぱいお菓子をくださるお兄様、


今日は嬉しいお土産まで(*´꒳`*)♡


本当に嬉しいんですが、、


ぜひ手ぶらでお越しくださいね( ; ; )!!


お会いできるだけで嬉しいです!!


 


お久しぶりのリピさんにもお会いできて


なんだか今日はいい1日の締めくくりでした、、♡


 


 


どこかのニュースで見たんですが、


眠れない夜は4.7.8呼吸がいいって書いてありました☺︎


4 カウントで吸って


7 カウント 止めて


8 カウントでゆっくり吐く


これを少し繰り返しせば


スッと寝れるみたいです(*'ω'*)


 


まだ暑くて寝つきが悪かったり、


なかなか寝れないなぁって思う日にぜひ


お試しくださいね⭐︎


 


 


実は明日も短時間出勤します( ´ ▽ ` )


18時〜20時です!


お待ちしていますー♡


 


 


よく眠れますように、、


 


 


ゆきの